‘La Máquina del Tiempo’ de Fundación MAPFRE llega a Getafe para ayudarte a ganar años de vida con hábitos saludables

GETAFE/Sociedad (05/06/2025) – ¿Sabías que puedes ganar hasta 14 años de vida mejorando tu estilo de vida? Esta es la premisa de ‘La Máquina del Tiempo’, una innovadora iniciativa de Fundación MAPFRE, en colaboración con la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC), que se encuentra desde hoy jueves y hasta el sábado en la Estación Central de Getafe.

La campaña ofrece a los vecinos pruebas médicas gratuitas, como la medición del colesterol, la tensión arterial o el índice de masa corporal. A partir de estos datos, se elabora un informe que revela la edad metabólica y vascular del participante, y cuántos años podría ganar con cambios saludables en su estilo de vida.

Con un enfoque divulgativo y preventivo, el objetivo es sensibilizar sobre la importancia de mantener hábitos como la alimentación equilibrada, la actividad física, el descanso adecuado y la eliminación del tabaco y el alcohol. Además, se entrega una guía ilustrada con las 5 claves para vivir más y mejor, elaborada por expertos de Fundación MAPFRE y semFYC.

Consejos que suman años

Eva Arranz Holguín, médica de Fundación MAPFRE, explicó que el programa “analiza nuestros hábitos e identifica en qué podemos mejorar, dando claves prácticas para vivir más y mejor”. Por su parte, Alberto López, coordinador del Grupo de la Mujer del PAPPS (semFYC), subrayó que “abordar varios hábitos de forma conjunta multiplica los beneficios para la salud y la prevención de enfermedades”.

Los visitantes pueden llevarse un informe con sus resultados y recomendaciones, tanto en formato impreso como digital. Además, pueden acceder desde casa a la versión online de ‘La Máquina del Tiempo’, disponible en la web de Fundación MAPFRE, con materiales complementarios como el ‘Decálogo para vivir más, mejor y más feliz’.

Compromiso municipal

El concejal de Deportes de Getafe, Javier Santos, mostró el respaldo del Ayuntamiento a esta campaña, afirmando que “refuerza nuestra labor para promover hábitos saludables entre la ciudadanía, combinando salud física, mental y social”.

La unidad móvil estará operativa en horario de 10 a 14 h. y de 17 a 21 h., con acceso totalmente gratuito y adaptado a personas con movilidad reducida.